Vyhledávání
Úvod
Pilates
Pár slov o pilates
Pilates jak ho vidím já
Pomůcky na cvičení
Zajímavosti z anatomie
Obchodní podmínky a pravidla vstupů
Ceník
Rozvrh cvičení
Přihlášky - kontaktní formulář
Kineziotaping
Co je kineziotaping
Co lze tapovat, praktické informace
Ceník
Fotogalerie
Fotografie ze cvičení
Kineziotaping
Pohybově relaxační víkend Luhačovice 2016
Pohybově relaxační víkend Pavlov 2017
Pohybově relaxační víkend Pavlov 2018
Pohybově relaxační víkend Pavlov 2019
Pohybově relaxační víkend Rusava 2020
Víkend s pilates Studánka 2024
Oprávnění
Pilates - certifikáty, osvědčení
Kineziotaping
Živnostenské oprávnění
O mně
Názory klientů
GDPR
Pilates u Vás
Úvod
>
Fotogalerie
>
Víkend s pilates Studánka 2024
Víkend s pilates Studánka 2024
... a dopolední lekce byla zaměřená na rovnováhu.
Zkoumaly jsme, jak i nepatrné pohyby ovlivňují rozložení váhy.
Překážkový sed může být pro některé lidi náročný, takže pro cvičení bylo možné zvolit modifikované pozice.
Opravdu nás ze cvičení nebolela hlava ;-). I v této pozici jsme pracovaly s rovnováhou.
Po dopoledním cvičení byl čas na procházku po okolí...
... třeba k Ivanskému jezeru.
Potok Javornice
Okolní lesy odkrývaly své poklady
Večerní lekce byla zaměřená na bedra, kyčle a pánev a doplnila dopolední cvičení rovnováhy.
<<
<
1
|
2
|
3
>
>>
_Aa.jpg)
