Archiv článků :: Pilates u Vás

Nové číslo účtu

01.01.2025 11:33

Od 1.1.2025 platí nové číslo účtu viz zde: Živnostenské oprávnění. Na fakturách je upozornění, dejte, prosím, pozor při zadávání úhrad.

Úprava cen od ledna 2025

16.12.2024 10:32

Od ledna 2025 budou platit nové ceny. Ceník najdete zde: Ceník

Poplatek za vystavení duplikátu permanentky

04.01.2019 10:33

Od ledna 2019 je vystavení duplikátu permanentky v případě její ztráty zpoplatněno částkou 250,- Kč. Permanentka slouží k Vašemu přehledu o vyčerpaných lekcích a návštěvy kurzů bez ní NEJSOU možné.

Velký sval bederní - sval duše

18.02.2018 11:55

Víte, že velký bederní sval (musculus psoas major) je jediným svalem, který spojuje horní a dolní polovinu těla? Ve východních kulturách bývá nazýván svalem duše, nebo svalem, který v našem těle propojuje nebe a zemi. ...

Změna způsobu plateb od ledna 2017

08.01.2017 14:07

S platností od ledna 2017 přijímám veškeré úhrady výhradně bankovním převodem na základě vystavených faktur. Platby v hotovosti nejsou možné. Děkuji za pochopení.

Kompenzujte svoje pohybové aktivity

22.10.2016 22:02

Provozování sportovních aktivit je v dnešní době jakousi společenskou povinností. V některých společenských vrstvách je téměř nepřípustné nebýt členem golfového či tenisového klubu, děti jsou od útlého věku zapojeny do různých sportovních kroužků. Kdo nesportuje, jako by nebyl. Sport je...

Trochu jiné cvičení

10.04.2016 17:39

V různých částech našeho mozku jsou uložena centra kognitivních (poznávacích) funkcí. Procvičování těchto mozkových funkcí má velký význam v boji proti demenci. Přibližně po padesátém roce života již může docházet k častějšímu zapomínání. Zejména v pozdějším věku je tedy velmi...

Dýchání - eso pro naše zdraví

02.04.2016 22:38

Bez dýchání nemůžeme žít déle jak 3 – 4 minuty. Každý z nás provede až 17 200 dechových cyklů (nádech + výdech) za den, každý problém s dýcháním se tedy za den 17 200x znásobí... Špatné dýchání může vést k horší duševní výkonnosti, bledosti, únavě, úzkosti, neklidu, depresi,...

Hudbou k relaxaci či soustředění

26.03.2016 19:02

Proč se cítíme dobře, když šumí déšť nebo zpívají ptáci, a proč se nám zrychlí tep, když kolem nás projede auto se zapnutou sirénou? Proč nemůžeme usnout po vzrušené výměně názorů? Patříte mezi jedince, kteří k naprostému soustředění potřebují jemnou hudební kulisu? Uvědomili jste si někdy,...